Автор последовательно изложил сложный материал, соблюдая простоту и доступность в изучении, как в практическом, так и теоретическом применении. Техника и методика выполнения разновидностей манипуляций, выполняемых при массаже и самомассаже.

Учебник включает лексический, грамматический, фонетический и учебно-познавательный материал и создан с учетом трудностей, с которыми часто сталкиваются преподаватели и студенты в процессе обучения языку. Он предназначен для работы на краткосрочных курсах.

Ядовитые животные издавна привлекали к себе внимание жителей всех стран мира, но особенно тех, где численность и разнообразие этих животных наиболее высоки. Это прежде всего страны с тропическим климатом. Ядовитые животные всегда внушали страх людям, и поэтому некоторые истории обрастали нереальными фактами, становились легендами.

Певец математики, бард физики, поэт астрономии, герольд космонавтики — таким был и остался в памяти Яков Исидорович Перельман (1882–1942), чьи книги разошлись по всему свету в миллионах экземпляров. С именем этого замечательного человека.

Позвоночник - основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем "столбе жизни". Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями.

Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги.

Многотомную серию «Кулинарное искусство народов мира» продолжает «Английская кухня » — оригинальное издание, которое включает в основном материалы, переведенные специально для него, и лишь в незначительной степени заимствованные из русских или переведенных на русский язык книг.

"Осенняя пора жизни" наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима.

Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, – это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме показывает современные подходы к ЛФК, описывает различные методики ее применения. Авторы последовательно представляют основные упражнения, тесты, комплексы, приводят их описание и комментируют достигаемые в ходе их применения результаты.

Книга-руководство "Кладка печей и каминов" посвящена вопросам, связанным с выбором типов каминов и их кладкой. В первой части описываются общие принципы планирования, выбора типа очага и процесса изготовления печей и каминов. Большую часть книги составляют рекомендации по изготовлению каминов.